Obat Asam Urat Alami Paling Ampuh, Ini Solusinya!

Lintasnusa.com – Pernahkah kalian merasakan nyeri mendadak di bagian kaki, khususnya pada jempol? biasanya akan terasa ngilu, susah untuk berjalan, dan muncul secara tiba-tiba. Bisa jadi itu merupakan gejala asam urat. Orang-orang pada umumnya akan mencari obat kimia. Tapi, tahukah kalian bahwa ternyata ada obat asam urat alami yang bisa membantu mengatasi keluhan ini tanpa efek samping berlebihan.

Pada artikel ini kita akan membahas solusi untuk mengatasi asam urat dari akar masalahnya secara alami. Tentunya dengan cara yang cukup murah, simpel, dan bahkan bisa kalian temui di dapur sendiri. Apa saja itu? mari kita bahas bersama.

Asam urat sebenarnya adalah zat sisa dari metabolisme purin dalam tubuh. Ketika kadar asam urat terlalu tinggi, maka kristalnya bisa menumpuk di sendi dan dapat menimbulkan peradangan. Nah, inilah alasan kenapa penting untuk menyeimbangkan kadar asam urat, dan salah satu cara yang makin populer saat ini adalah dengan menggunakan obat asam urat alami.

Beberapa bahan alami ternyata memiliki manfaat untuk membantu mengeluarkan asam urat berlebih melalui urin, serta mengurangi peradangan, dan dapat memperbaiki metabolisme tubuh.

Berikut Obat Asam Urat Alami yang Bisa Diandalkan?

1. Daun Sirsak

Siapa sih yang gak kenal dengan daun satu ini?. Seperti yang diketahui bersama bahwa daun sirsak kaya akan sifat antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi, maka dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun sirsak dapat membantu mengurangi nyeri sendi yang disebabkan oleh asam urat. Caranya ialah dengan merebus 5–7 lembar daun sirsak, dan minumlah 2 kali sehari. Rasanya memang agak pahit, tapi manfaatnya akan terasa jika dikonsumsi secara rutin.

2. Jahe

Taukah kamu bahwa rempah satu ini tidak hanya bisa dijadikan bumbu dapur, tapi  ampuh juga sebagai obat asam urat alami. Jahe mengandung gingerol yang bisa membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri. Kalian bisa mengonsumsinya dalam bentuk wedang jahe hangat, atau dibuat kompres langsung ke area sendi yang nyeri.

3. Seledri

Meski kecil, tapi seledri punya manfaat yang besar. Seledri mengandung senyawa yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Kalian bisa membuat jus seledri dicampur dengan buah lain, atau cukup konsumsi sebagai lalapan. Nggak hanya menyegarkan, tapi juga dapat membantu menjaga kadar asam urat tetap stabil.

Baca Juga: Pantangan Asam Urat, Hindari Ini Jika Tak Mau Kambuh!

4. Cuka Apel

Kandungan asam malat dalam cuka apel dipercaya bisa membantu memecah dan mengeluarkan kristal asam urat dari tubuh. Caranya cukup sederhana, hanya dengan mencampurkan 1 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat, lalu minumlah 1–2 kali sehari. Efeknya memang tidak akan instan, tapi jika kalian mengonsumsinya secara rutin, maka akan merasakan bedanya.

5. Buah Ceri

Jika kalian suka ngemil buah, maka ceri bisa menjadi pilihan tepat. Buah yang satu ini mengandung antioksidan tinggi dan senyawa antosianin yang bisa membantu mengurangi peradangan. Beberapa studi juga menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi ceri secara teratur bisa menurunkan resiko serangan asam urat secara signifikan.

Selain mengonsumsi obat asam urat alami, jangan lupa untuk menerapkan gaya hidup sehat. Hindari mengonsumsi makanan yang tinggi purin seperti jeroan, daging merah dan seafood. Perbanyak minum air putih, karena air membantu membuang sisa metabolisme lewat urin, termasuk asam urat.

Rajin olahraga juga penting. Tidak perlu olahraga berat, cukup jalan kaki 30 menit setiap hari sudah cukup membantu melancarkan sirkulasi dan metabolisme tubuh. Ingat, penyakit itu tidak datang secara tiba-tiba tanpa sebab. Dengan menjaga pola makan, hidup sehat, dan rutin mengonsumsi bahan alami, bisa mencegah sekaligus mengobati asam urat dari akarnya. Jadi, mulai dari sekarang, yuk beralih ke obat asam urat alami yang lebih aman, murah, dan tetap efektif!